Mijn AM Artikelen
De schijf van zes
De ‘schijf van vijf’, wie is er niet groot mee geworden? Door elke dag voldoende uit elk vak van de schijf te eten zorg je volgens het Voedingscentrum voor variatie en krijgt je lijf wat het nodig heeft. Als het om vitaliteit gaat kun je er anders naar kijken. Dan zou je je voeding meer…
Lees meerSinterklaas als adventsheilige
Vanaf half november stijgt uit Nederland de geur op van speculaas, pepernoten, chocolademelk en mandarijntjes. Die kruidige, zoete geur roept meteen levendige herinneringen op aan de warmte van het Sinterklaasfeest, aan het mysterie van schoentje zetten en de opwinding van pakjesavond. Aan het begin van de adventstijd is Sinterklaas een feest voor kleine en grote…
Lees meerDe gebaren van wintergroenten
lichtgevende wortels en omhullende knollen Nog niet zo lang geleden wisten Nederlanders niet anders dan dat je in de winter wintergewassen at. Wortels, rapen, bieten, kolen, prei en spruitjes, heel veel anders stond er tussen Sint Maarten (11 november) en Maria Lichtmis (2 februari) niet op het menu. Tot we op een dag begonnen het…
Lees meerMerlijn Twaalfhoven: vaste denkpatronen doorbreken
Componist, dirigent en cultureel ondernemer Merlijn Twaalfhoven (40) is regelmatig te zien in De Wereld Draait Door. Onlangs nog trad hij op de dag van het faillissement van V&D op met een koor van ontslagen medewerkers. Hij wil de kracht van muziek inzetten om de wereld mooier en beter te maken. “Ik wil dat muziek en…
Lees meerVitaler met euritmie
Het geheim van euritmiste Annemarie Ehrlich Je zou haar ‘een fenomeen’ kunnen noemen: euritmiste Annemarie Ehrlich is 93 jaar en startte onlangs nog een driejarige euritmieleergang. Ze geeft, de wereld bereizend, met grote regelmaat lezingen en cursussen. Als iemand weet wat euritmie kan doen voor je vitaliteit, is zij het wel. Twee van haar direct uitvoerbare, ‘simpele’ adviezen: “Beweeg je rustig en bewust de dag door en spreek rustig en bewust.” …
Lees meerDiversiteit op je bord
Wist je dat er 584 rassen aardappel, 254 rassen sla, 162 rassen komkommer en 155 rassen wortel bestaan? Waarschijnlijk niet, doorgaans liggen er maar een paar in de winkel. Veel oude rassen zijn verdwenen. De internationale zaadmarkt wordt gedomineerd door drie grote multinationals die slechts een beperkt aantal zaden van ‘gemiddelde kwaliteit’ in stand houden.…
Lees meerDraken verslaan met Michaël
Op vrijescholen vieren de kinderen op 29 september het Michaëlsfeest, een roerig en vrolijk herfstfeest gebaseerd op de legende van de aartsengel Michaël die de draak verslaat. Soms heeft het elementen van een oogstfeest ‒ zoals een draak die van vruchten is gemaakt. De nazomer en vroege herfst stemmen ons vrolijk vanwege hun kleurigheid en…
Lees meerBD-ondernemers: boerenbloed met een vleugje idealisme
De belangstelling voor biologisch-dynamische voeding groeit. Steeds meer jonge mensen willen er ook hun vak van maken en volgen een opleiding aan de Warmonderhof, hét opleidingsinstituut voor BD- landbouw in Nederland. Ze kiezen regelmatig voor het ondernemerschap, maar vooral voor een andere kwaliteit van leven. Tekst: Ellen Röling In september 2016 startten 44 voltijdstudenten…
Lees meerOuderbetrokkenheid op de vrijeschool: 5 insidertips
Op iedere school in Nederland helpen ouders bij het dagelijks reilen en zeilen, maar op vrijescholen wordt veelal een fijnzinniger beroep gedaan op ouders. Niet alleen op het faciliterende vlak. Ook omdat hun werk en aanwezigheid bijdragen aan het levend houden van de vrijeschoolgemeenschap. Hoe doen we dat met een steeds vollere agenda? Vijf tips.…
Lees meerWorden wie je bent
Ontwikkelingsfasen en geheime opdrachten van een kind. Elke ouder zal zich op enig moment wel eens verbaasd hebben over een onverwachte opmerking, een gebaar, een blik of een prestatie van zijn of haar kind. Op zo’n bijzonder moment lijkt de erfelijkheid even afwezig. “Dat heeft hij niet van mij,” zegt de vader dan misschien, hetgeen…
Lees meer